发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂🕛部肌肉不可紧张。　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道🗒：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右😠脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边🍨演示，一边讲解直拳动作要领：　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林🕕城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去🕠了视频。　　“好，拜🐈拜。”林城回答道。

　　看着林城身上🍐渗出的汗水，车宝英感觉🎓自己的身体变得燥热。　　拿出自己🎓的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可🔥以拍到他的全身，在他面前是🍨一个大沙袋。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从🙄小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　“好的，龙🤠拳哥。”

　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　“是的，我在跟我师🥌父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　说话时，朴宥拉还🔡故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。　　“好的，龙拳📇🔬哥。”

　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻♈、防守及反击均无任何预兆姿⬜势、调整动作。”　　龙拳开始讲解：“首⬜先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时♑又便于防守和反击的姿势。

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小🐣学武，只擅长与男人搏斗，🚘并不擅长和女人交流。　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式🖱，是种😢便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　“走🕗吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走🐒到林城面前，拉着他的手说道。

　　直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多。　　车宝英并不接朴宥拉的😈话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。　　👹车宝英冲着手机里视频另一边带着💶口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　“在格斗式的🗒基础🕤上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的🥇一项进攻拳法技术。”　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后❔把林城的手机放进了自己的包包里。

　　稍收腹、😘含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。🥉”　　龙拳看在🥉眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　于是，问道：“🔏不好意思，宝英，能麻烦你帮📧我拿一下手机吗？”　　车宝英并📧不🌮接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了🐚自己的号码，拨打📖了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　时间很快就快到9点了。✉

　　林城回头问道：“🌉宝英，你怎么又来这里了。”　　直拳的特点是路线短、冲力🌀大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，🛩易于运用身体的力量。　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩🌎的预动🔲，臂部肌肉不可紧张。　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了🔲林城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常👸用的拳法。　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事🥖。”

　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右🐏侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　🥡“哦。”